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【读书心得】 杨  慧 感触阳光心态
2014-12-10

感触《阳光心态》

杨 惠

《阳光心态》,单从书名就觉得让人心情大好,读后,更是令我感触至深,收获甚丰,每每回味起来,都会心情舒畅,豁然开朗。

编辑向读者传达了知足、感恩、达观、保持阳光心态的秘诀。在大家平时的工作生活中,如果不能保持一颗平常心、知足心、感恩心,就只能在各种欲望面前心态失衡,左后摇摆。“这山看着那山高”,讲委屈,谈不公,发牢骚,吐“苦水”,非但不能解决任何问题,到头来会是一无所获。

乐观的人通常善于自我激励,能寻求各种方法实现目标,遭遇困境时能自我安慰,知所变通,能将艰难的任务分解成容易解决的小部分。一个人的能力深受自信的影响。能力感强的人跌倒了能很快爬起来,遇事总是着眼于如何处理,而不是一味担忧。乐观不但是迷人的性格特征,还有更神奇的功能,它能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。乐观的人面对挑战或挫折时,不会满腹焦虑、抱持失败主义或意志消沉,感觉有利的、令人愉快的事情总是永久的、普遍的,他们能够促使好事发生,而一旦不利事件发生,他们也能视为是暂时的。而悲观主义者则认为,好事总是暂时的,坏事才是永远的。由此,他们在说明坏事发生的原因时,不是责怪自己,就是诿过别人。

世上并非人人都可成为强者,有些是伤痛早已注定,大家无法改变。既然无法改变风向,那不妨试着调整风帆。既然不能改变万物,大家就要改变心态,微笑着面对生活的挫折与失败,即使一文不名,微笑着面对人生,即使在黑暗中也可以看到希翼的曙光。

大家要做到的是,珍惜你已经得到的,善待身边的所有人,相信付出必有回报,通过自己的努力提升个人的能力,这才是你最大的财富。(兖矿电视台总编室)

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